暑さ対策

暑い時期が続くと体から力が抜けるような感覚になって動きが鈍くなり、なかなかやる気も起きないので仕事やスポーツの面で影響が出てきますよね。屋内では暑さ対策ができますが、外にいる時はなかなか暑さ対策をすることができません。 だったら暑さに...

夏バテにはトマトを食べると良いと聞きますが、 トマトの何が影響して夏バテに効果があるのかわかりませんよね？ それに、せっかく食べるならより効果的な食べ方で食べたいものです。 そこで今回は、 トマトの栄養の何が夏バテに...

夏バテ対策には梅干しが良いと耳にしますが、 梅干しの何が影響して夏バテに効果があるのかわからないですよね(^_^;) それに梅干しを食べると言っても、いっぱい食べることは難しいので、 他の食べ物で効果の似たものがあるのかも...

夏バテにはうなぎが良いと聞きますが、 うなぎの何が夏バテに効果があるのかわかりませんよね？ あと、実際食べようにも、ウナギって高いですよね～(^_^;) ウナギの代わりにアナゴではダメなのでしょうか？ そこで今回は、...

暑い季節が続くとどうしても食欲がなくなり、 夏バテになりやすくなってしまいます。 よく夏バテを防止するには豚肉が良いと聞きますが、 詳しい理由って知っていますか？ 何がいいかわかると、予防のためにも食べようと思えてく...

夏になると冷たいものや飲み物を口にしすぎて夏バテになりがちですよね。 夏バテになると食欲や、やる気もなくなってきてツラいです…(ー_ー) そうならないためにも日頃からの食事を気にしておかないといけませんが、 どの食材を食べ...

夏に近づいていくうちに気温が上がり、部屋で過ごしていても暑苦しいですよね。 特に窓から入ってくる熱で苦労しているのではないでしょうか？ かといってエアコンをつけると電気代が心配ですし、暑さ対策は安く済ませたいですよね? 暑...

暑い毎日が続きますが、 食欲が無くなったり、身体がだるくなったり、夏バテになっていませんか? そんな夏バテを吹き飛ばそう！ ということで今回は、 夏バテ対策に効果のある食べ物について、飲み物の飲み方、エアコンの使い方...

猫を飼っていると困ってしまうのが夏の暑さ対策ですよね。 エアコンがあるなら簡単ですが、 電気代がかかるし、そもそも部屋にエアコンが無いということもあると思います。 そこで今回は、猫の暑さ対策でエアコンなしでもできる方法を詳...

これからの季節暑くなってきますが、暑さ対策の準備はお済でしょうか? 特にお子さんがいる場合は、暑さに気をつけないといけませんよね。 そこで今回は、外で遊ぶときの子供の暑さ対策と、夜寝るときの暑さ対策、熱中症と疑われる症状について...