食べ物

プール

ちゅーピープールに必要な持ち物と食べ物等の持ち込みOK・NGな物は?

ちゅーピープールに遊びに行きたいなと考えている人もいると思いますが、実際に行くために荷物を準備していると、 「どんな持ち物があれば大丈夫なんだろう?」 「これって持ち込んでも大丈夫なのかな?」 と悩んでしまう人もいるの...
身体の悩み

花粉症対策の食べ物でレンコンが良い理由は?効果UP方法とレシピも紹介!

花粉症に効果のある食べ物を調べていると、レンコンが良いと言われていますが、なぜレンコンが効果があるのかわからないと悩んでいませんか? また、効果があるのならもっと効果が高い食べ方や、そのレシピなども知りたいですよね。 そこで...
身体の悩み

シミそばかすを消す食べ物とサプリメント、化粧品で予防ケアもしよう!

鏡で顔を見てみると、いつの間にかシミやそばかすが出来ており、歳の割に老け込んでしまったなと悩んでいる方もいるのではないでしょうか? 化粧をすれば隠すことはできますが、すっぴんも綺麗でいたいと思って、シミやそばかすを消す方法は無いの...
身体の悩み

花粉症対策の食べ物でヨーグルトが良い理由は?効果を高める方法も紹介!

花粉症がツラいから、対策としてどんな食べ物を食べればいいんだろう? と思って検索してみると、ヨーグルトが花粉症に良いと色んなところで言われていますが、ヨーグルトの中の何が花粉症に良いのかわからないと悩んでいるのではないでしょうか? ...
暑さ対策

暑さに強くなるためのトレーニング方法と食べ物は?暑い時冷やす場所とは?

暑い時期が続くと体から力が抜けるような感覚になって動きが鈍くなり、なかなかやる気も起きないので仕事やスポーツの面で影響が出てきますよね。屋内では暑さ対策ができますが、外にいる時はなかなか暑さ対策をすることができません。 だったら暑さに...
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