効果

身体の悩み

花粉症対策の食べ物でレンコンが良い理由は?効果UP方法とレシピも紹介!

花粉症に効果のある食べ物を調べていると、レンコンが良いと言われていますが、なぜレンコンが効果があるのかわからないと悩んでいませんか? また、効果があるのならもっと効果が高い食べ方や、そのレシピなども知りたいですよね。 そこで...
暑さ対策

夏バテにうなぎが効果がある理由は?アナゴじゃダメ?レシピも紹介!

夏バテにはうなぎが良いと聞きますが、 うなぎの何が夏バテに効果があるのかわかりませんよね? あと、実際食べようにも、ウナギって高いですよね~(^_^;) ウナギの代わりにアナゴではダメなのでしょうか? そこで今回は、...
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